【出】9/30㊐ 術後37日
9/30㊐ 術後37日
台風24号前、10:27am。
術後37日。
起床、ストレッチ+可動域トレーニング、筋トレ。
掃除、洗濯、朝ごはん。
気がついてできることをやりつつ、
音楽、ネットフリックス、本読み、ゲーム、などなど。
そんな毎日。
荷重せず足首上げ下げ、歩く動き。
左がきちんとあがらず、違和感あり。
足裏が安定して地につけなく不安定。
まだまだ、焦らずいこう。
通院は10/10予定。
台風24号、宿泊避難。
移住地から車で約5分。
ツインルーム6000円、装備品使いやすく、さりげない気配りもよい。
フリーWi-Fi、パンと飲み物数種の朝食つき。
夫はホテル内を探検、あそこから海がみえる、ここから景色よしと、歩きまわっていた。
外へ出ることがきないので、気分転換。
お手軽でよいビジネスホテルがあることがわかった。
