【出】2/10(水) 掻揚げ丼と野菜スープ、毎日トラッパー20分、横須賀
2/10(水) 掻揚げ丼と野菜スープ、毎日トラッパー20分、横須賀
掻揚げ丼がぁ、掻揚げドンがぁ、食べたいのだよぉ~と、笑、
この身体が言ってくるので、玉ねぎと人参掻揚げ丼と野菜スープ。
夫は義母の用事で朝から外出、いつも通りの毎日トラッパー20分をやっていると、
夫が戻ってくる、さてさてさて~と、夫もトラッパー。
自分は、サイドスライドほんの少し、上へのジャンプほんの少しと、
お手本とはかなり程遠いが、それでも少しずつ動くようになってきた。
トラッパー、毎日20分、日課というより、日々の楽しみになりつつある、笑。
翌日、夫はトラッパー筋肉痛になったとのこと。
夜は夫の仕事で一緒に横須賀へ、ヤマダ電機中古家電館から湯楽の里。
湯楽の里、露天から見える海の景色がうりとのこと、
施設は大きくオシャレで清潔なのだが、温泉自体がとても小さく、驚。