8/29 さえちゃんと小網代の森ノルディックウォーキング、のち、 マグロのカマとウォーキング定食 ノルディックウォーキングポール、 きちんと使えると肩の力が抜け、肩甲骨がグングン動いて、ばんばんと楽々前に歩ける、驚。 これを使って、四足歩行。重心の…