【出】12/2㊐ 術後100日-1/3荷重歩行32日
12/2㊐ 術後100日-1/3荷重歩行32日
三浦キャベツぱすた、今日のごはん。
術後100日-1/3荷重歩行32日
可動域トレーニング
ストレッチ
掃除洗濯
ご飯づくり
薪運び
本日も山歩き。
昨日よりペースやや早め、往復50分。
上りより下りが難しく、舗装路より土のが歩きやすい。
ゾンビランドサガ9話。
期待通り、サキちゃんセンター、特攻DANCE、感激。
「ストレンジャーシングス」に続いて、80年代オマージュ。
そこんとこよろしく、なんとも懐かしい、気分。
少し前に買った、三浦キャベツ。
ニンニク、唐辛子、オリーブイルで、キャベツやわらかく、とても美味。
あらためて、三浦半島いいところ。
