【出】9/17(土)～19((月)) 真壁・アカデミー
9/17(土)～19(月) 真壁・アカデミー
DAY2夜ごはん・かまやさんにて野菜サラダ大盛り。
9/17DAY１・ 9/18DAY２
●ターン。
進みたい方向に自分の腰を向け、
ターンの姿勢をつくりながら、
自分のフトコロ内で前にある岩にバイクをあてる、
そのとき自分の体幹は崩さず、爪先立でバイクに先行する姿勢→バイクを送りだす、
さらに、バランス調整を内脚と外脚でおこなう。
●半クラ+前ブレーキ+アクセル+動作
●ターンで苦しくなった時・姿勢をつくりながら、
自分が先行するようにする。
●ステップで動けるよう、爪先・点を意識してのる。
●フロントアップ
ブレーキ→上げる→バイクをたてる(ステップの後ろに荷重+ハンドルを引き付ける)
9/19 復習
石川さん、ウータンと練習。
自分はアカデミー復習、夕方からフロントアップ練習。
フロントアップ姿勢
背中がまっすぐに、頭の位置、ステップ後ろ歯に荷重。
この姿勢ができると、リアタイヤに乗る位置がよくわかると、ウータンより。
なるほど、そうか、もう少し、頑張ろう。
頭が前で背中が曲がっている。
