2/14㊍ 自宅の野鳥状況、山歩き散歩リハビリoverwork、薪ストーブ料理 山歩き散歩リハビリ。 20190214 山歩き散歩リハビリ調子がよいので連日歩く。が、のぼりきったところで、左足、激痛。のぼりの３倍時間をかけて下山。overwork。。。。