【出】2019 1/19㊏ 体調不良、だが、左足が劇的によくなってくる。
1/19㊏ 体調不良、だが、左足が劇的によくなってくる。
ヒマラヤンベーカリーの食パン、が、好きだ。
20190119 今週忙しく買い出しへ行けなかった#himarayanbakery さんのパン、が、食べたくて、仕方なかった。自宅庭金柑煮とあわせて、やはりやはり、美味しい。#今日のごはん
術後150日。
リハビリ5回目の予定だったが、朝から悪寒と吐き気あり、
リハビリキャンセル、13時まで寝る。
少し改善したので、買い物へ。
左足が劇的によくなっているのが、わかる。
外を歩くとき、スクーターに乗るとき、など、
足が自然と動くようになってきているのを、感。
さらに、階段の上り下り、つかまり、手すりなしで、できるようになる。
ヘルスメーターでの左足片足荷重で全荷重できはじめているのだから、
歩くときも荷重できるはず、という、理学療法士からのアドバイスを信じて、
右足の動きを真似て左足を動かしてみる。
きちんと左足重心に荷重をかけ、左足で送り出す。
ゆっくりだけれど、階段の上り下り、できるようになってきた。
年末からの風邪がいまいちよくならず、体調はすっきりしない、が、
左足が劇的によくなってきていることを、感。
その他
外仕事なし、一日薪ストーブを燃やし、買い物以外は室内で過ごす。
荒井由美、聴。動画鑑賞、の、夜。
夜は直売所野菜スープ。
