【出】2019 1/18㊎ リハビリの効果、浅き川も深く渡れ
1/18㊎ リハビリの効果、浅き川も深く渡れ
肉に負けない野菜たち、さすが三浦の野菜。
20190118 三浦的しょうが焼き、自分の場合。#今日のごはん
術後149日。
理学療法士からのアドバイスをもとにバランスディスクトレーニング。
スクワット→リハビリ開始時にはできなかったが、今は余裕でできるようになる。
バランス移動→左片足でのバランス位置、
その位置はよくわかるのだが、そこから片足立ちをしようとすると、
左足首と膝が、スムースに動かず、躊躇してしまう、
それをカバーしようと太もも外側の筋肉で支えようとするので、
身体が左側を向き、体幹がずれてしまう。
これを常に意識して改善すること。
それでも、リハビリでのマッサージ、理論的説明の成果はすばらしく、
左足が毎日よくなってくるのを、実感。
雇用保険手続き。
足のケガで働くことができないので、足のケガによる自己都合で申請したいとお願いしていたが、それはどうもできないと、総務より連絡あり。
会社側が解雇したのではないから、あくまでも自己都合になり、
あとは職安で相談してください、とのこと。
まずは職安で相談しつつ、自分の状況にあう仕事をぼちぼち、さがそうと、想。
2日続けて、重労働系の外仕事をしたせいなのか、疲労感、強。
角材切断作業、予定を諦め、本日使用する分のみにする。
しっかりと食欲はあるので、ごはんをきちんと、食。
が、すっきりせず、とてもとても早く、就寝。
そんなことで、今日も静かに、終了。
星野道夫氏が好きだった言葉、日めくりで、でてくる。
浅き川も深く渡れ。
どんなにのろのろしている、いつまで何をやっているのか、と、
思われようとも、深く渡りたい、と、心が訴えてくるのだから、仕方ない。
実際、深く渡れているのかどうか、は、わからない、けれど、
それでも自分はそうやって、すすんでいく、のです。
