【出】2019 1/5㊏ リハビリ２回目、ひとり薪ストーブの夜
2019 1/5㊏ リハビリ２回目、ひとり薪ストーブの夜
術後
リハビリ２回目、早目出発、以前住んでいた場所、円海山へ。
けむっているのであまりきれいではないが、山上のベンチからみなとみらい。
散歩の女性と男性と、入れ替わりで、世間話。
皇后陛下と同じ年という男性は、昭和39年からここに住んでいるのだそう、
最近は視力が落ちてきたので毎日５㌔ほどしか歩けないと、
それでも皇居の一般参賀にいってきましたと、デジカメで画像をみせてくれた。
リハビリ２回目。
歩いて椅子に座り歩いて戻る、数回繰り返す。
左足、全荷重+踵の使い方+送り出しが不十分とのこと。
バランスディスク二つを使い、トレーニング方法を教わる。
今の状況、
階段下りができない、不整地での上り下りがスムーズでない、
踵がかたくなりうまく動かないなど。
リハビリ後、夫実家にて義母とお昼ご飯。
同じ場所で人口股関節後のリハビリをしている義母は、
リハビリ期間を終了、パーソナルトレーニングをうけているらしい。
若い人理学療法士さんたちに囲まれ、かなりきついトレーニングをしている、
今年78歳、容姿+性格平野レミそっくり、この方の好奇心はすごい、と、想。
約40分、スクーターで帰宅。
薪整理、細い薪づくり、セカンド薪ストーブ一台で十分温かい、夜。
夫が今日から仕事なので、またいつもの自分ペース。
年末から年始までのお休み、家のことをたくさんやってくれた、夫に感謝。
ありがとう、今年もまた健康に生活できますように。
寺尾沙穂・愛の秘密、聴。薪ストーブの夜。
