【出】10/8㊊ 術後45日

10/8㊊　術後45日

 術後45日。

傷の周辺、違和感あり、

それでも以前よりは随分動かせるようになってくる。

荷重なしで歩く感じ、踵をつけてつま先左右。

今週水曜、経過よければ1/3荷重開始。

担当医の判断次第。

譲ってもらったレンジとトースター清掃。

知り合いNさんから、不要になったのでと、譲っていただく、

レンジが丁度壊れていたので再利用。

トースター、磨。

約20年使ってきたレンジさん、ありがとう。

さようなら。

今日のごはん。

ゴミ置き場周辺、レンジ、トースター清掃。

区切りがつくいたのが、15時。

そこから今日のごはん準備。

玄米ごはん+梅干し

餃子と焼売、キャベツ蒸。

↑↑↑庭の酢橘を絞り、皮をおろす、それにつけると、なかなかよい。

里芋と揚げ、グリーンピース煮。

昆布のお味噌汁。

歩くことができず動けないので、一日一食。

美味しい、と、おもえるものを、おいしく食べられるタイミングで食べる、

それが楽しみ。

その他、

いらなくなったタオルで雑巾づくり。

レンジとトースター設置。

食堂テーブル下に物入木箱設置。

ロードレースをやっているYちゃんから、マッサージオイルいただく。

傷口周辺に塗るとよい、と、以前ロードレースでケガした時に使用してたとのこと。

仕事もきちんとこなし、30年近くロードレースを続けている、彼女。

ケガを何度もしながらも、すごい、と、想。