【走】【食】10/18.19 MFJトライアルアカデミー２回目覚書
10/18.19 2回目のトライアルアカデミーでした。
“適度に不真面目にコツコツ毎日続ける。”
2014101819トライアルアカデミー２ - YouTube
2日目の朝、スタンディング練習をしていたら、
成田校長から声をかけてもらう。
“適度に不真面目にコツコツですよ～
真面目にやりすぎると、できないーっとなって、
それでやめてしまうことがありますから、笑。”
ものすごく、納得。
10/18 今回は２回目のアカデミー。
2:30AM自宅を出て守谷SAに4:00AM到着。
前回の反省から守谷ではご飯を食べない。
今回はここで、KさんとKくんと合流。
6:00AMまで寝て、6:30AMに守谷から谷和原、真壁へ向かう。
途中、吉野家で朝ごはん、370円。
7:30AM、真壁到着。
途中セブンイレブンで買い物、2000円チャージ。
9:00、朝のミーティング、練習開始。
onedayの方が6名いらしていた。
前回と同様、2つに別れてセクション練習。
最初からセクションに入る自信がなかったので、広場での基礎練習に参加、
野本佳章さんに教えてもらう。
【ターンの基本】
20141018 トライアルアカデミー ターンの基本 ＃7野本佳章さん - YouTube
ハンドルより先にバイクをねかす。
そうすることでバイクが倒れ、身体はほぼ垂直。
曲がりたい方向につま先と膝を向ける。
その時、外側の膝を曲げて内側は少し伸ばしぎみにする。
両ひざを曲げてしまうとニーグリップができなくなる。
腕の力を抜く。
【フロントアップ】
あいかわらずできないフロントアップ。
自分の場合、ハンドルから胸の間で手だけを動かしている。
そうではなくて、脚と身体を使って、リアタイヤを前に滑りこませる感じ。
その場合、腕は全部伸びているのではなく、少し曲がっている感じ。
1時間くらい広場で練習をしてから小さい岩を下る練習、
その後、セクション練習へ。
セクションへ入ってターンが連続したり、ノボリクダリがあると、全くできない。
コースからはじき出されてしまう、ターンが上手くできないのです。
onedayで参加されていたIさんが、自分のターン姿勢を撮影してくださって、
練習後、私にみせてくれる。
“上手い人と比べてみると良く分かるのだけれど、
ターンの時、バイクを寝かすことができていなくて身体が垂直になっていない、
それと腰が内側へ入ってしまっている”
画像をみるとそれが良くわかった。
以前から言われていることで、まずはやはりバイクがねかせられていない。
バイクを倒すきっかけは、内側のステップ荷重。
それからつま先と膝の使い方。
腰の位置はそれに付随してくること。
これらを意識して練習すること。
成田校長
野本選手
練習後、前回も行った“まごころ亭 かまやさんへ”
今回はもつ定食700円をいただく。ここはどれも本当に美味しい。
食事の後はお風呂、真壁に戻って翌朝6:30までぐっすり就寝。
10/19 2日目へ続く。
【ターンの基本姿勢】
画像編集途中、他の方々との比較。
【ターン】
腰の位置。
ハンドルをギュッと握らない。
ノボリでステップの前に乗る。
ターン時、外側の肩甲骨を伸ばす。
ハンドルと腕の空間が広すぎるのでぐらぐらする。
ステップに立つ位置の調整。
ターン、内側の手、親指と人差し指の間でハンドルを固定する。
午後からの練習、野本さんに、
かっこいいのを見せてください、とお願いしたら、こんなすごいのをみせてくれた。
このブログをご本人が読まれるとはおもわないけれど、
野本さん、ありがとうございます。
20141019トライアルアカデミー２ 野本 佳章選手 - YouTube
一瞬の動きをスローにしてみると、
踏み込んだ時にリアフェンダーがタイヤにあたっているのがよく分かる。
飛び降りる時も途中真っ直ぐになって着地している。
身体がバイクの上でものすごくよく動いていることがわかる。
まるで猫がジャンプして飛び降りる時のよう。
練習後、Hさんご夫妻、Uさん、Kさん、K君と、イタリアン＆お風呂へ。
クアドリフォリオ、ディナーコースお肉2000円＆キリンフリー380円
お風呂 800円
谷和原ICから守谷SAへ、そこで12時過ぎまで寝て、2:30AMに帰宅。
【出費】
高速料金 自宅～真壁 1470×２＝2940
セブンイレブン 2000円チャージ
ガソリン 軽油＠131×35.35ℓ＝4631
朝食＠吉野家 370円
タリーズブラック 133円
お風呂 800×2＝1600
10/18 かまやさん夜ご飯 持つ定食 700円
10/19 クアドリフォリオ 2380円
合計 14754円
【反省＆課題】
ターンの基本フォームをみにつける。
スタンディング＆八の字練習を、適度に不真面目に、毎日続けること。
やはり自分は教えてもらったことの消化が遅く、
動画撮影をして復習をしないとすぐに忘れてしまう。
今回もここにまとめることで、ターンの基礎が少しだけ自分なりに理解できた。
なので、これからも動画撮影をして後で見返すこと。
出来れば、アカデミー1日目終了後、就寝前に動画を見て、
翌日の練習につなげることが理想。
けれどあくまでも理想なので、理想追及をしすぎて疲れないようにする。
